अधिकांश लोगों के पास पदोन्नति पाने, अधिक पैसा कमाने, रिश्तों में सुधार लाने और इसी तरह के लक्ष्य होते हैं, लेकिन ये बहुत अस्पष्ट लक्ष्य हैं। विशिष्ट होने के लिए, आपको अपने लक्ष्यों का पूरा विवरण शामिल करना होगा। कुछ इस तरह लिखें, “मुझे (तारीख) तक मेरी कंपनी के अध्यक्ष के रूप में पदोन्नत किया जाएगा” “मैं एक घंटे में 5k दौड़ूंगा” या “मैं हर हफ्ते डेट पर जाकर अपने जीवनसाथी के साथ अपने रिश्ते को बढ़ाऊंगा।” उस लक्ष्य की ओर काम करना शुरू करने के लिए अपने दिमाग को प्रशिक्षित करने के लिए नाम, स्थिति, राशि, तिथि और बाकी सब कुछ शामिल करें।